Desporto Adaptado no CMRA
Todas as terças e quintas-feiras, das 16h00 às 20h00, se praticam desportos no auditório do CMRA ou em espaço exterior. Os utentes podem praticar ténis de mesa, boccia, slalom, natação, ciclismo, voleibol, badminton, basquetebol, entre outras actividades.
O desporto adaptado baseia-se essencialmente na adaptação de actividades físicas às características e necessidades de cada um, tendo sempre em conta as limitações existentes.
O deporto tem como objectivo o desenvolvimento da humanização em diversos níveis, como o bem-estar, o lazer, a auto-estima, entre outros.
As actividades desportivas de carácter competitivo ou recreativo, praticas por indivíduos com deficiência, adquirem características terapêuticas beneficiando as componentes físicas e psicológicas de cada ser humano.
Todas as pessoas com algum grau de incapacidade podem praticar desporto adaptado. Os objectivos são: melhorar e desenvolver a auto-estima; estimular a autonomia; promover a socialização; conhecer as potencialidades e limitações; melhorar as condições físicas e psicológicas; vivenciar situações de sucesso e perda; treinar habilidades; optimizar os tempos livres; e aumentar e melhorar a qualidade de vida e o bem-estar.
